Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебец, Сахар, Кофе, Lactel Молоко 1,5%. Brunch: Банан. Mittagessen: Лосось, Сыр Российский, Хлебец, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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