|
Вернулась назад. Отпуск три недели не прошел не замечено. Сама себя закидаваю камнями. Надеюсь,что это ещё во мне воды половина (ищем оправдания,а его то и нет).
Надо признавать свои ошибки.
Начинаем всё сначала. Поехали!!!
|
96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Козий Сыр (Твердый), Ермолино Сервелат Ореховый, Кофе (Растворимое), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Авача Икра Сазана, Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Укроп, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Рахат Лукум, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Слушайте, а как Вы это сделали? Не в обиду🙏я правда хочу понять. Вы куда ездили? Что за отпуск такой был? Поделитесь, если можно, плииз...
24 Jun 19 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filina100's Gewichtsverlauf
|