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Juhannus 😂
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76,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 175,62g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 73,58g.
Frühstück: Suola, Valio Maustamaton Raejuusto, Voi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Soijakastike, Kanawokki. Abendessen: Suola, X-Tra Avokado, Aioli, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Aurajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Auringonkukansiemenet Kuoritut, Chia-Siemenet, Kuoreton Kurpitsansiemen, Pellavansiemen, Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Merisuola, Rypsiöljy, Canderel Stevia, Mansikat, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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