terlena dgn makanan berlemak 😁 semangat back on track!!! biar pembuncitan ini cpt berlalu 😌
|
59,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Ayam Goreng. Mittagessen: Getuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niasilvia's Gewichtsverlauf
|