|
Ура!!!Ползет мой вес помоленьку вниз.И это классно.
|
95,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: 6 Соток Огурчики Домашние, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenbox Борщ с Индейкой, Яблочный Сок, Грудка Индейки. Abendessen: У Палыча Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), 6 Соток Огурчики Домашние, Консервированный Лосось, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой. Snacks/Sonstiges: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Сыр Адыгейский, Яблочный Сок. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|