Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 90,60g | Eiw: 181,48g | Kohlh: 355,81g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Susine, Avena. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Uramaki Salmone Iceberg, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro, Roast Beef. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro, Filetto di Maiale. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, La Casina Saltimbocca, Pesca. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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