Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 88,13g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 164,42g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Абрикосы, Кофе. Mittagessen: Финик, Фундук, Пп Рафаэлло, Сухари, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Сало, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Чебурек. Abendessen: Кабачки, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: McDonald's Морозиво Ріжок, Куриная Отбивная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
|