|
yasss 😁😁😁 so happy, I worked really hard for this 💙
|
90,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 37,84g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Tesco Semi-Skimmed Milk, Banana, Quaker Oat So Simple Coconut Porridge. Mittagessen: Asda 70% Reduced Fat Salad Cream, Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Raspberries, Tesco Strawberries. Abendessen: Eastmans Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Cooked Chicken Slices, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Warburtons Sandwich Thins, Philadelphia Light Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Go Ahead! Fruit & Oat Baked (Apples), Milkybar Milkybar, Mars Celebrations, Mars Celebrations Bounty. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitchington's Gewichtsverlauf
|