Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 320,83g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fellah Köftesi. Snacks/Sonstiges: Muzlu Smoothie, Tulumba Tatlısı, İçim Light Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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