|
Итак, поехали. Объем талии 75, ОБ 96, ОГ 88. объем под грудью 76.5
|
1747 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 123,41g | Kohlh: 181,61g.
Frühstück: Кофе, Ашан Сыр Диетический 20%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Billa Хлеб Средиземный. Mittagessen: Ашан Сыр Диетический 20%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Картофель Отварной, Свекольник. Abendessen: Сливочное Масло, Billa Хлеб Средиземный, Кедровые Орехи, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Valio Молоко 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, SPAR Зефир Крем-Брюле. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaYa11's Gewichtsverlauf
|