Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 33,12g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Смородина, Сметана, Творог 5%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Чечевица Вареная, Омлет с Молоком. Abendessen: Абрикос, Черешня, Рыба Копченая. Snacks/Sonstiges: Чай, Красная Смородина, Сметана, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya0508's Gewichtsverlauf
|