Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3003 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 206,18g | Kohlh: 385,55g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Eismann Fischstäbchen, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Kania Ketchup Light, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Edeka Süßkartoffel Wedges, Agrarfrost Kartoffelpuffer, Glenfell Hähnchen Nuggets. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Got7 Protein Nacho, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, ON Whipped Bites Choco, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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