Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2013
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90,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 6,01g | Eiw: 19,65g | Kohlh: 101,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Bananen, Naturjoghurt. Abendessen: Gurke (Geschält), Tomaten, Kräuter Salz. Snacks/Sonstiges: Wasser, Kaffee mit Milch. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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