Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 30,57g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Савушкин Творог Мягкий 0%, Кабачок, Коммунарка Шоколад Президент 78%, Шпинат, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Творог Обезжиренный, Семена Льна, Урбеч, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Савушкин Ряженка 3.2%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Путасу Холодного Копчения, Помидоры. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Финик, Евроопт Банан. mehr...
|
|
2592 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoriaNika's Gewichtsverlauf
|