Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
125,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3354 kcal
|
Fett: 192,94g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 335,01g.
Frühstück: Круглый Год Майонез, Растительное Масло, Круглый Год Макароны Спиральки, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Mittagessen: Круглый Год Майонез, Растительное Масло, Круглый Год Макароны Спиральки, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Abendessen: Растительное Масло, Круглый Год Майонез, Круглый Год Макароны Спиральки, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Паштет Пикантный с Перцем, Круглый Год Батон Нарезной. mehr...
|
|
4887 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|