Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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42,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 13,80g | Kohlh: 44,29g.
Mittagessen: Whole Wheat Bread, Fried Egg. Abendessen: All Seasons Geraspte Wortel, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Bee Pollen, Nutella Choco, Jacques Matinettes Pur Noir, Jacques Matinettes Pur Noir. mehr...
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1154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Sit Ups - 1 Minute, full body workout - 14 Minuten, Jumping Jacks - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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