Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kelapa, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Mentega Wijen (Tahini) (Terbuat Biji-Bijian), Telur Rebus Lunak, Dada Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Silver Queen Coklat. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rismMelaty's Gewichtsverlauf
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