Lateral ankle sprain. Damn. Swimming it is!
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75,7 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1328 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 118,65g.
Frühstück: mocha hot chocolate, whole wheat english muffin thomas, ready bacon, Coffee (Brewed From Grounds), 2% american cheese kraft, Egg. Mittagessen: Cannellini White Beans, green onion, celery, chicken broth, tomato, chicken breast. Abendessen: pinot grigio, grilled chicken and vegetable pasta, chopped salad. Snacks/Sonstiges: Mini Sweet Peppers, strawberries. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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