Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 100,26g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 19,04g.
Abendessen: Valio Kuohukerma, President Sainte Maure Vuohenjuusto, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Valio Kuohukerma, Arla Ingman Voi, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Kasslerpihvi, Valio Kuohukerma, Foodin MCT-Öljy. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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satuli78's Gewichtsverlauf
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