Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 58,22g.
Frühstück: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Кофе с Молоком. mehr...
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486 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 42 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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annchousse's Gewichtsverlauf
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