Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 67,57g.
Frühstück: Clara de Huevo. Mittagessen: Torta de Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Habichuelas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Uva, Queso Costeño, Maní, Hershey's Kisses, Tosh Snacks Horneados Napolitano y Chia. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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