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Lecimy....
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101,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 75,01g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Tolonis Jogurt 0%. Mittagessen: Jajko Gotowane. Abendessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Sonstiges: Jabłko, Mandarynki, Brzoskwinie. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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