|
Voy a eliminar la sal porque sino llegó a la noche con la boca salada. Y también estaba pensando en reemplazar la leche con chocolate por mate cocido o té. Aunque me preocupa la cuota de calcio diario. :)
|
555 kcal
|
Fett: 19,63g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 53,46g.
Frühstück: Queso Untable Jamón de la Sierra, Tostada Light. Mittagessen: Café con Leche Semi Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Tomates, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Abendessen: Quesabores, Apio, Lechuga, Hamburguesa de Soja Tradicional. mehr...
|
|
1517 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patri2310's Gewichtsverlauf
|