Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 91,96g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, СПК Сервелат Мелкозернистый, Сыр Российский, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хлеб 1 Сорт Продсиб, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. Abendessen: Персики, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом, СПК Сервелат Мелкозернистый, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Snacks/Sonstiges: СПК Сервелат Мелкозернистый, Персики. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterina000000's Gewichtsverlauf
|