Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: 植物油, 麦西恩 全麦卷饼, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 蒙牛 纯牛奶, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）. Mittagessen: 虾仁, 金龙鱼 荞麦多麦芯挂面. Snacks/Sonstiges: 蒙牛 绿色心情. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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