Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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64 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 9,36g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Plum. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Apel Merah Lezat, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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