Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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96 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 116,19g | Eiw: 169,41g | Kohlh: 186,22g.
Frühstück: Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan, Salato Sałatka Warzywna z Jajkiem. Mittagessen: Banan, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Biedronka Jajka M. Abendessen: Fit & Easy Mix Sałat Party, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Kujawski Olej Rzepakowy. Snacks/Sonstiges: Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pilos Serek Wiejski Lekki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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