Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 35,78g | Eiw: 147,65g | Kohlh: 72,95g.
Frühstück: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Арахисовая Паста. Mittagessen: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Elmarino Креветки Очищенные в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Norli Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1543 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polovinkaa's Gewichtsverlauf
|