Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
48,9 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 22,27g | Eiw: 163,57g | Kohlh: 67,54g.
Frühstück: Нектарины, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Vasco Xbar со Вкусом Клубники, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|