Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Risetti Pellavansiemen , Risenta Chiasiemenet, Maitokahvi, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Valio Oltermanni 17%, Becel Margariini, Fazer Ruispuikula, Smoothie. Mittagessen: Maitokahvi, Coffee House Caffe Latte, Fazer Korvapuusti. Abendessen: Vispipuuro, Maitokahvi, Kokkikartano Makkaraperunat. Snacks/Sonstiges: Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Valio Oltermanni 17%, Becel Margariini, Fazer Ruispuikula, Rainbow Edamjuusto 17%, Ingmariini Ingmariini, Kotimaista Kaurapaahtoleipä. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Saara-Irene's Gewichtsverlauf
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