MargoshaDee's Notizen, 27 Jun 19

Плотный завтрак. Овсянка, гречневые хлебцы с аво, банан + мёд . И как обычно ещё был йогурт с клетчаткой расторопши

---

1151 kcal

Fett: 40,52g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 116,48g.   Frühstück: Житница Здоровья Семена Льна, Просто Мёд, Росток Сухарі З Гречкою, Лента Авокадо, Сильпо Банан, Herbalife Формула 3, San Grano Овсянка, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Nutrilite Омега-3. Mittagessen: Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая, Свой Урожай Малина. Abendessen: MLEKOVITA Творог Безлактозный, ВкусВилл Мёд, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mehr...

1212 kcal

Bewegung: Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...