Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2013
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90,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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364 kcal
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Fett: 4,55g | Eiw: 10,26g | Kohlh: 77,75g.
Frühstück: Milch 1,5% Fett, Bananen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Winterzeit, Wasser. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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