Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Leche Entera, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, FUD Jamón Americano, Nescafé Clásico, Huevo. Mittagessen: Cebada Perlada (Cocida), Practi Rico Carne al Pastor. Abendessen: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Sonstiges: Holanda Solero Mango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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