Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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41,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 16,42g | Eiw: 175,73g | Kohlh: 230,27g.
Mittagessen: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Abendbrot: Buah Kiwi, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Nachtmahl: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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