Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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41,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 162,82g | Kohlh: 210,66g.
Zweites Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Plum. Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Jeruk Bali. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Ikan Tongkol. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Back workout - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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