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Zucchini, Champignons und 3 Spiegeleier, dazu ne Prise Kurkuma, Zimt, Salz & Pfeffer für ca. 541 kcal Guten Hunger!
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1751 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Das Gesunde Plus Basen-Pulver, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Champignons, Zucchini, Spiegelei. Abendessen: Milbona Speisequark 20% Fett, Hofgut Zuckererbsenschoten , Süßkartoffel, Radieschen, Olivenöl, Frühlingszwiebeln. mehr...
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 Kommentare
28 Jun 19 vom Mitglied: Tigerin62
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Sind die Pilze und die Zucchini roh?
19 Jul 19 vom Mitglied: flrn87
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Das Gemüse ist dampfgegart :-)
20 Jul 19 vom Mitglied: AnnaK503
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Macht das einen Unterschied, ob dampfgegart oder angebraten ohne Fett/Öl?
20 Jul 19 vom Mitglied: flrn87
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Es macht sich deutlich in den Kalorien bemerkbar und schmeckt natürlich auch anders!
23 Jul 19 vom Mitglied: AnnaK503
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AnnaK503's Gewichtsverlauf
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