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makin semangat kalo udh liat perubahan kaya gini 😄 dulu sempet pesimis kalo mau diet, pasti ga akan bisa turun bb. Tapi dengan usaha dan tekad yg kuat alhamdullillah aku merasa bangga sama diri sendiri 😄😄. Ada yg ngerasa sama kaya aku??
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1268 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), La Fonte Spaghetti. Mittagessen: Kobe Boncabe, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Tempe, Saus Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Melon, Fitbar Fruits Fitbar, Otak-Otak, Sunpride Pisang Single, Gery Gery Malkist Gandum, Beng-Beng Beng Beng. mehr...
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 Kommentare
berapa minggu kak dietnya?
27 Jun 19 vom Mitglied: selmimaulida
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27 Jun 19 vom Mitglied: agalki11
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berapa lama itu ka bisa turun bb ?
27 Jun 19 vom Mitglied: ermanda julia
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27 Jun 19 vom Mitglied: shellapermataa
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27 Jun 19 vom Mitglied: yaramaulana
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27 Jun 19 vom Mitglied: caramel.latte
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aku jg ngerasa gtu awalnya
27 Jun 19 vom Mitglied: divaauliaf0
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bb sama tb nya berapa kak?
27 Jun 19 vom Mitglied: indahnr15
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Wahh, hebat kak.. Udah berjalan berapa bulan kak?
28 Jun 19 vom Mitglied: wulandr77
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wah sama aku lg diposisi tengah2 dr foto ituu
28 Jun 19 vom Mitglied: larasati29
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28 Jun 19 vom Mitglied: kucinglapar
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28 Jun 19 vom Mitglied: witatanti
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28 Jun 19 vom Mitglied: p.troct
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kak permisi mau tanya, pola makan nya gimana ya? makasih sebelumnyaa
28 Jun 19 vom Mitglied: meeniir
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BB brp mb skrg? tambah cantikk
28 Jun 19 vom Mitglied: risa athala
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28 Jun 19 vom Mitglied: rinode
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ajarin aq pake aplikasi ini
28 Jun 19 vom Mitglied: samduren88.m
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olahraganya apa lengannya jdi bagus
28 Jun 19 vom Mitglied: niappp
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28 Jun 19 vom Mitglied: sitialv
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28 Jun 19 vom Mitglied: syivasal
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