Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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54 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Пошехонский 45%, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Гнёзда, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Сметана 15%. Abendessen: Черника, Копченый Лосось, Мартини Бьянко. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Капучино, Черника, Абрикосы, Черешня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastacia1987's Gewichtsverlauf
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