Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 182,44g | Kohlh: 67,11g.
Frühstück: Шпинат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Сазан, Огурец, Помидоры, Сазан. Abendessen: Сазан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Финик. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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