Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Макарун. Abendessen: Чука. Snacks/Sonstiges: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Синий носок's Gewichtsverlauf
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