Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 35,83g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Черника, Банан. Mittagessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яблоко Глостер, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Abendessen: Куриный Бульон, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Каша Рисовая, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. mehr...
|
Verlust von 72,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|