Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 13,41g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 64,94g.
Frühstück: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Pepaya. Mittagessen: Siomay. Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie, Semur Daging. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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selmimaulida's Gewichtsverlauf
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