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makanan malam sudah siap masuk ke perut
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1383 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Tahu Bacem, Sambal Goreng, Nasi Merah. Mittagessen: Tahu Bacem, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Putih Telur Matang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Buah Naga, Jagung Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Kelapa Kering, Gula Merah, Singkong, Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Tahu Bacem. mehr...
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 Kommentare
Oatmeal, buah naga, jagung, pepaya, putih telur, susu uht low fat high kalsium
28 Jun 19 vom Mitglied: Riopratama.diet
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