|
Сегодня утром 72,1..питаюсь не особо запариваясь о бжу, сейчас тренироваться мне нельзя, так что просто ходьба..вес вроде уходит, только не понятно вода или жир. Надеюсь второе. Что самое интересное позволяю себе сладкое...посмотрим, что будет дальше
|
72,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Верховье Био Йогурт Клубника, Городецкий Творог 9%, Марс Марс. Mittagessen: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Каравай Ватрушка Домашняя, Плов с Курицей. Abendessen: Bonduelle Зелёный Горошек, Нектарины, Салат Щетка, Семга. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Fish House Кальмар Сушеный Стружка . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|