|
Всем привет!!! Кто сталкивался с подобным? 2,5 месяцев вес уходил отлично (почти 12 кг) и вот месяц вообще не уходит, стоит, а иногда ещё и растёт потом вновь снижается не значительно. Все так же на дефиците 1700 ккал, регулярные тренировки. Отвес нулевой. Что я делаю не так?
|
1108 kcal
|
Fett: 66,90g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Valio Сметана 42%, Слабое Кофе с Сахаром, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Омлет или Яичница с Колбасой. Abendessen: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Ежики. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. mehr...
|
|