pandanana's Notizen, 29 Jun 19


Diätkalender ansehen, 29 Juni 2019:
1177 kcal Fett: 30,46g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 203,35g.   Frühstück: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pisang, Tempe Bacem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Pepaya, Jus Jeruk Peras Segar. Mittagessen: Rempeyek, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Isi. Abendessen: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Rempeyek, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mehr...

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