Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 94,00g.
Frühstück: Евроопт Персик, Евроопт Банан, Травяной Чай, Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Mittagessen: Грецкие Орехи, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Легкий Сливочный Сыр. Snacks/Sonstiges: Черешня, Чай, Нордар Пломбир Наше Детство, Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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