Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 218,50g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе, Промконсервы Вареная Сгущенка, Банановые Оладьи на Рисовой Муке. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Додо Пицца Крылья Барбекю , Пиво, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Мексиканская Пицца. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Оладьи из Кабачков на Рисовой Муке. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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