Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3377 kcal
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Fett: 194,89g | Eiw: 256,60g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, KFD Białko, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Łaciate Masło Extra, Skrzydło z Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Abendessen: Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Morliny Boczek Wędzony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Rzeźnik Burger Wołowy. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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