Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 107,26g | Eiw: 157,43g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Кешью Сушеный, Каравай Пита, Кофе. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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